Rola pracy.
Szczególnie nadaje się dla pracowników biurowych, którzy muszą pracować przez cały dzień.
Druga filiżanka herbaty: godzina 14 ~ 15:30
Na drugą filiżankę popołudniowej herbaty możesz użyć 180 ml wrzącej wody, aby zaparzyć 4 gramy herbaty. Taka ilość i picie w tym czasie przynosi pewne korzyści w zakresie obniżania poziomu lipidów we krwi i ochrony naczyń krwionośnych.
Szczególnie nadaje się dla osób starszych, trzyletnich i tłustych, jedzących w południe.
Trzecia filiżanka herbaty: 18:00~19:00
Możesz też wypić pół godziny po obiedzie.
Na trzecią filiżankę wieczornej herbaty możesz użyć 150 ml wrzącej wody, aby zaparzyć 2 gramy herbaty. Ta ilość nie będzie zbyt gęsta i nie wpłynie na nocny sen. Picie w tym czasie może obniżyć poziom lipidów we krwi i wspomóc trawienie.
Szczególnie nadaje się dla osób z trzema gęstymi populacjami i tych, którzy mają dużo rozrywki w nocy.